以下是几个可以缓解眼睛干涩的小妙招：
1. 保持良好的室内空气湿度，可使用加湿器或放置一盆水在房间里。
2. 避免长时间盯着电脑、手机或其他屏幕，每小时休息一次，目视远处片刻。
3. 每天早上和晚上用温水洗脸，轻轻按压闭着的眼睛，然后轻轻按摩眼睑，促进泪液分泌。
4. 避免使用刺激性的化妆品和洗面奶，尽量选择温和、不含刺激物质的护肤品。
5. 每天摄入足够的水分，保持身体水分充足，有助于眼睛的润滑。
6. 翻阅书报时，保持良好的阅读姿势，避免阅读距离过近或过远。
7. 睡前用温水泡脚，有助于促进血液循环，缓解眼睛疲劳。
8. 尽量避免吸烟和长期暴露在通风不良的环境中，烟雾和尘埃会加重眼睛的干涩感。
9. 尝试使用人工泪液或眼药水缓解眼睛干涩，但应咨询医生或药师的指导。
10. 如果眼睛干涩严重或持续时间较长，应及时就医咨询专业医生的建议。
作为一名球员，他向我展示了很多重要的东西，其中一些是创新性的，对我的执教生涯有很大的帮助。，“我们在人员落水点周围，往上游和下游方向都进行了搜索打捞。
（通讯员 于廷永 孙德帅） 责任编辑：孟庆喜， 在沈阳，“共享奶奶”也早已有之。
悲的是胧夜身中恶咒，喜的是失去记忆的胧夜却依然记得自己这个仅有一面之缘的书生。， 体教融合之风也吹到了大学。
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